Stress, tensions, fatigue : ce que le corps essaie parfois de nous dire.

Ce week-end, j’ai eu la chance de participer à un séminaire en Intégration Neuro-Émotionnelle (INE). Une formation intéressante qui met en lumière un aspect fondamental de la santé : le lien étroit entre nos émotions, notre système nerveux et notre corps.

En tant que chiropracteur, cette approche vient enrichir ma pratique quotidienne et renforcer une conviction essentielle : le corps et l’esprit ne fonctionnent pas séparément.

Nous savons aujourd’hui que certaines émotions vécues intensément ou de manière répétée peuvent laisser une trace dans le corps. Stress chronique, chocs émotionnels, conflits non résolus… Tous ces éléments peuvent influencer le fonctionnement du système nerveux et se traduire par :
• des tensions musculaires persistantes,
• des douleurs inexpliquées ou récurrentes,
• des troubles digestifs ou respiratoires,
• une fatigue chronique,
• ou encore une difficulté à récupérer après un effort ou un stress.

Le séminaire INE a mis l’accent sur le fait que ces réactions ne sont pas «imaginaires», mais bien neurophysiologiques.

Le système neuro-végétatif (ou autonome) régule toutes les fonctions automatiques de notre organisme : respiration, digestion, rythme cardiaque, réponse au stress, etc.
Lorsqu’une émotion forte est vécue, le corps active une réponse de protection. Si cette réponse ne peut pas se libérer correctement, elle peut rester « enregistrée » dans le système nerveux sous forme de mémoire adaptative.

C’est ce que l’on appelle un engrâme : une trace laissée par une expérience passée qui continue d’influencer le fonctionnement du corps, parfois de manière inconsciente.

La chiropraxie permet au corps de réactualiser ses réponses physiologiques en fonction de l’instant présent et non en réaction à des événements passés. Elle permet de rééquilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique.